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防癌抗癌食物50種

內容簡介
癌癥是人類健康的兇惡殺手,全球每年約有600萬人死于癌癥,其中我國約有130萬人被癌癥奪去生命。大量醫學研究證明,至少有35%的癌癥與飲食有關。換句話說,正確的飲食是預防癌癥的有效手段之一。改變飲食結構預防結腸癌、直腸癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、乳腺癌及其他癌癥。

增強防癌觀念,把好飲食關口,可以預防消化道癌癥。如果每天的飲食中有蔬菜、水果、谷類、豆類、全麥面包、酸牛奶、魚類及海產品,不吃或少吃紅肉(牛肉、羊肉、豬肉),可使結腸癌的發病率減少75%。經常食用富維生素C及防癌成分的食物,如獼猴桃、鮮棗、苦瓜、橘子、橙子、柚子、卷心菜、菜花、苤藍、大蒜、大蔥、洋蔥、大豆、綠茶等;不吃腌肉、烤肉及熏肉;不喝烈性酒,也能使胃癌的發病率減少70%以上。胰腺癌是一種臨床上治療很困難的疾病,因此,要把預防擺在突出位置。美國路易斯安娜州的學者指出,紅肉是導致胰腺癌的罪魁禍首,而蔬菜和水果可以對抗紅肉的致癌作用。番茄紅素具有強大的抗胰腺癌效果。西紅柿、西瓜、杏是種物質的良好來源。吸煙或被動吸煙者,蔬菜和水果對他們更為重要,可借助這些食物預防肺癌。胡蘿卜素是抗肺癌的有效成分,富含胡蘿卜素的食物有:菠菜、西瓜、南瓜、胡蘿卜、白薯、韭菜、小白菜、青蒜。美國紐州立大學的學者研究指出,如果每周吃兩根胡蘿卜,可使肺癌的發病率減少60%。食物對乳腺癌的發生、轉歸與預后都產生重大影響。一些學者指出,亞洲婦女乳腺癌的發病率較低,主要原因之一是她們經常食用十字花科菜,如卷心菜、菜花、苤藍、芥菜、油菜、蘿卜等。這些蔬菜中所含的有機硫化合物顯示出很強的抗癌活性。在美國編印的防癌指南中,也把多吃十字花科蔬菜列為重要的一條。

隨著科學技術的發展和檢測手段的現代化,中外學者對多種食物進行了深入細致的研究,探明并揭示了這些食物中所含的具有獨特作用的物質,如水果中的谷胱甘肽、三萜類皂苷、黃酮類、多酚、果膠;蔬菜中的葉酸、植、酚硫酮、吲哚、異硫氰酸酯、烯丙基硫醚;海產品中的酸性粘多糖、鮑靈素、海參多糖、巖藻多糖、EPA、DHA、硒、鋅、碘;豆類中的大豆黃酮、大豆皂苷、蛋白酶抑制劑、異鷹爪豆堿、凝集素;調料中的櫳牛兒醇、木醇、單環萜、綠原酸、咖啡酸等都是重要的抗癌元素與化合物。這些研究不僅豐富了食療理論,而且拓寬了食療的應用范圍,其發展前景令人振奮!

《防癌抗癌食物50種》對50種食物所含的防癌物質的特點、具體名稱、防癌原理、防癌效果,均作了較詳盡的介紹,使讀者對防癌食物有一個正確的認識。

《防癌抗癌食物50種》融知識性、可讀性、實用性為一體,適合各年齡層次的廣大讀者。

一、防癌抗癌食物
蔬菜類
(一)白薯——抗癌狀元
(二)蘆筍——菜中之珍
(三)卷心菜——健胃抗癌良藥
(四)菜花——貧困者的醫生
(五)芹菜——降壓防癌佳品
(六)茄子——抗癌佳蔬
(七)胡蘿卜——小人參
(八)薺菜——綠色保健食品
(九)黃花菜——天然硒庫
(十)番茄——奇妙的菜中之果
(十一)洋蔥——菜中皇后
(十二)大蒜——廣譜抗生素
(十三)黃瓜——減肥美容佳蔬
(十四)苦瓜——清熱解毒的君子菜
(十五)蘿卜——消積化痰良蔬
(十六)韭菜——佳蔬良藥
(十七)辣椒——驅寒開胃佳蔬
(十八)竹筍——菜中第一品
(十九)生姜——健胃散寒良藥
(二十)魔芋——減肥抗癌良蔬
(二十一)百合——滋補潤肺佳品
果品類
(二十二)橘子——全身是寶的佳果
(二十三)香蕉——智慧之果
(二十四)蘋果——壯骨抗癌佳果
(二十五)杏——抗癌防癌神品
(二十六)獼猴桃——果中之金
(二十七)草莓——水果皇后
(二十八)西瓜——水果之王
(二十九)山楂——降壓消食之果
(三十)大棗——益氣安軀上品
(三十一)核桃——滋補養身干果
(三十二)枸杞子——滋補保健佳品
(三十三)菱角——益氣健脾良藥
(三十四)柚子——消食醒酒之果
山珍海味類
(三十五)海參-海中人參
(三十六)牡蠣-海中美味
(三十七)鮑魚-海味之冠
(三十八)帶魚-補虛潤膚良品
(三十九)鯊魚-抗癌防癌盾牌
(四十)沙丁魚-治病救人良藥
(四十一)海帶-抗癌軟堅良品
(四十二)黑木耳-素食之王
(四十三)銀耳-菌中明珠
(四十四)香菇-植物皇后
糧奶茶類
(四十五)小麥-養心安神上品
(四十六)玉米-防癌保健之谷
(四十七)大豆-營養之花
(四十八)芝麻-微型營養庫
(四十九)酸牛奶-長壽食品
(五十)茶葉-東方飲料的皇帝
二、癌癥的藥膳食療法
(一)腦癌
(二)鼻咽癌
(三)肺癌
(四)甲狀腺癌
(五)食道癌
(六)胃癌
(七)結腸癌
(八)肝癌
(九)胰腺癌
(十)乳腺癌
(十一)腎癌
(十二)子宮頸癌
(十三)膀胱癌
(十四)骨癌
(十五)惡性淋巴瘤
(十六)前列腺癌
(十七)眼部惡性腫瘤

三、烹調方法精選
(一)拔絲白薯
(二)炸蘆筍
(三)麻辣洋白菜
(四)肉片炒花菜
(五)肉絲香干炒芹菜
(六)油燜茄子
(七)醬爆肉丁胡蘿卜
(八)薺菜海米餡水餃
(九)宮保豆腐
(十)酥炸西紅柿
(十一)干燒冬筍
(十二)扒冬菇菜心
(十三)肉絲燴海帶
(十四)咖喱肉片黃瓜
(十五)肉片燒水蘿卜
(十六)肉絲洋白菜青椒
(十七)五香帶魚
(十八)翡翠鮑魚
(十九)干炸沙丁魚
(二十)油爆牡蠣
(二十一)蔥燒海參

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防癌抗癌

食療藥膳

中国传统疗法丛书

中国传统疗法丛书 学苑出版社

百病中医按摩疗法   陈贵延

百病中医拔罐疗法   高渌纹

百病中医鼻脐疗法   程爵棠

百病中医膏散疗法   程爵棠

百病中医民间疗法   程爵棠

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百病中医熏洗熨擦疗法   程爵棠

百病中医药酒疗法   陈贵廷

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百病中医按摩疗法 陈贵延.pdf:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-456679081
百病中医拔罐疗法 高渌纹.pdf:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-456679087
百病中医鼻脐疗法 程爵棠.pdf:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-456679110
百病中医膏散疗法 程爵棠.pdf:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-456679124
百病中医民间疗法 程爵棠.pdf:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-456679133
百病中医穴位注射疗法 程爵棠.pdf:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-456679160
百病中医熏洗熨擦疗法 程爵棠.pdf:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-456679173
百病中医药酒疗法 陈贵廷.pdf:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-456679179
百病中医诸窍疗法 程爵棠.pdf:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-456679185

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中医治验偏方秘方大全

内容简介
有人说中医药是国粹,更有人说民间偏方是“国宝”,是中华医药宝库中的一朵奇葩。
所谓偏方,指药味不多,大众尚未知,且对某些病症具有独特疗效的药方。.中国传统医药,自神农尝百草以来,历经五千年而不衰,留下来的偏方,更是历久弥坚,绝非西洋药品所能替代。
民间素有“小偏方治大病”“单方气死名医”之说。有些说法虽有夸张之嫌,但其疗效几乎有口皆碑,深入民心。例如:
若不慎皮肤上生有瘊子,可用牛倒嚼沫适量,涂擦患处,连续7天,可以治愈;
一根大葱不光能治风寒感冒,还能治许多疾病;
一块生姜可治多种病症;
刚摘下的绿叶就能使羊痫风患者马上苏醒……
这些民间偏方简单易行,疗效显著,方便实用,花小钱治大病,甚至不花分文也能治好疑难杂症,以致于那些西医和医界名家们也拍案称奇,如非亲眼所见,好像天方夜谭。这些使人不得不承认中医之伟大,中国偏方之神奇妙用。
为不使此多种中华药库中之瑰宝失传或流失,笔者与同道们多方搜集“切手实用。灵验奇效”之偏方,并在临床上对收集的偏方、单方加以验证,又本着“撷取精华、重在实效”的原则编撰成此书。所收录的3000余首偏方有的来自杏林,有的来自祖传,有的是佚人秘方,.有的是从民间辑录,有的是编者临床经验的总结,内容包括单方、秘方、经验方、食疗方、外用方等,取材方便,用法简单。希望《中医治验偏方秘方大全》能深入到每个家庭,更多地造福民众,成为防病、治病、康复、养生的必备读物。

目录:

第1章 常见症状自疗偏方

巧用偏方治发热 -1
巧用偏方治头痛 4
巧用偏方治偏头痛 13
巧用偏方治自汗 20
巧用偏方治盗汗 23
巧用偏方治心悸 26
巧用偏方治失眠 32
巧用偏方治眩晕 47
巧用偏方治呕吐 51
巧用偏方治呃逆 55
巧用偏方治腹泻 58
巧用偏方治痢疾 63
巧用偏方治便秘 67
巧用偏方治水肿 72
巧用偏方治腰痛 77
巧用偏方治足跟痛 81

第2章 常见病自疗偏方

功用偏方治感冒 84
巧用偏方治肺炎 88
巧用偏方治急性支气管炎 92
巧用偏方治慢性支气管炎 94
巧用偏方治支气管哮喘 98
巧用偏方治肺结核 102
巧用偏方治病毒性心肌炎 106
巧用偏方治冠心病心绞痛 110
巧用偏方治高血压 116
巧用偏方治中风后遗症 120
巧用偏方治高脂血症 138
巧用偏方治肥胖症 142
巧用偏方治消渴(糖尿病) 145
巧用偏方治反流性食管炎 148
巧用偏方治消化性溃疡 152
巧用偏方治慢性胃炎 155
巧用偏方治胃下垂 158
巧用偏方治溃疡性结肠炎 161
巧用偏方治肝炎 164
巧用偏方治肝硬化 167
巧用偏方治脂肪肝 171
巧用偏方治胆道疾病 173
巧用偏方治急性肾炎 177
巧用偏方治慢性肾炎 180
巧用偏方治慢性肾衰竭 182
巧用偏方治泌尿系结石 184
巧用偏方治尿路感染 187
巧用偏方治贫血 189
巧用偏方治癫痫 193
巧用偏方治面瘫 196
巧用偏方治颈椎病 199
巧用偏方治落枕 203
巧用偏方治肩周炎 206
巧用偏方治类风湿关节炎 210
巧用偏方治坐骨神经痛 216
巧用偏方治痛风性关节炎 222
巧用偏方治暑疖 226
巧用偏方治痔 228
巧用偏方治臁疮 231
巧用偏方治冻疮 232
巧用偏方治烧烫伤 235
巧用偏方治压疮 237

第3章 妇科病自疗偏方-让女士们健康无病痛


巧用偏方治痛经 240
巧用偏方治倒经 243
巧用偏方治闭经 245
巧用偏方治崩漏 251
巧用偏方治阴痒 257
巧用偏方治带下病 261
巧用偏方治妊娠呕吐 263
巧用偏方治妊娠水肿 267
巧用偏方治流产(胎动不安) 271
巧用偏方治产后缺乳 277
巧用偏方治产后恶露不绝 280
巧用偏方治产后便秘 285
巧用偏方治急性乳腺炎 287
巧用偏方治乳腺增生病 290

第4章 男科病自疗偏方-为男人们消除“男言之隐”


巧用偏方治阳痿 293
巧用偏方治早泄 296
巧用偏方治遗精 300
巧用偏方治不射精症 304
巧用偏方治急性前列腺炎 307
巧用偏方治慢性前列腺炎 309
巧用偏方治前列腺增生症 313

第5章 儿科病自疗偏方-巧用偏方呵护孩子


巧用偏方治小儿遗尿 318
巧用偏方治小儿厌食症 320
巧用偏方治婴幼儿秋季腹泻 322
巧用偏方治小儿夏季热 324
巧用偏方治小儿夜啼 327
巧用偏方治小儿百日咳 330
巧用偏方治流行性腮腺炎 331

第6章 五官及皮肤科自疗偏方

巧用偏方治牙痛 334
巧用偏方治复发性口腔溃疡 335
巧用偏方治红眼病 337
巧用偏方治过敏性鼻炎 339
巧用偏方治痤疮 341
巧用偏方治面部黄褐斑 342
巧用偏方治斑秃 344
巧用偏方治带状疱疹 346
巧用偏方治荨麻疹 348

几千册医学健康类图书

拒绝生病:预防和遏制致命疾病的65条科学法则

作者:大卫•阿古斯 

编辑推荐: 世界顶尖癌症医生教您真正的科学养命之道 

★“美国癌症协会医师研究奖” “斯隆•凯特琳癌症中心临床学者奖”得主 乔布斯主治医师 大卫•阿古斯博士 新作 

★预防和遏制致命疾病的65条科学法则;更新你的健康观,无病生活从65件日常小事开始。 本书以值得信赖的最新医疗科技为依据,介绍了人人都能轻松实践的65条健康法则,包括52个简便高效的保健方法,以及有害健康的13条错误认知,教大家科学实用的饮食和养生习惯,并且针对20~70岁不同年龄人群,提供了17套健康懒人包养生计划。 

★轰动全美,未上市即空降美国亚马逊网络书店排行榜第 1 名!出版后,席卷美国各大书籍排行榜,蝉连榜单长达半年! 

★作者第一本《无病时代》(The End of Illness)为《纽约时报》冠军畅销书,其中文版为新闻出版广电总局、全国老龄工作委员会推荐优秀出版物。 

内容简介: 世界顶尖癌症医生教您真正的科学养命之道 在这个每10人就有7人是死于慢性疾病的时代,养命之道的关键在于掌握预防和遏制疾病的科学方法。本书以值得信赖的最新医疗科技为依据,介绍了人人都能轻松实践的65条健康长寿法则,包括52个简便高效的保健方法,以及有害健康的13条错误认知,教大家科学实用的饮食和养生习惯,并且针对20~70岁不同年龄人群,提供了17套健康懒人包养生计划,助您拒绝疾病的侵袭困扰,让更多人走进无病生活。 

作者介绍: 大卫•阿古斯 (David B. Agus) 普林斯顿大学分子生物学学士,宾夕法尼亚大学医学博士。南加州大学凯克医学院医学教授,西城癌症中心暨应用分子医学中心主任。主要研究蛋白质体学和基因组学在癌症研究中的应用,并致力于开发癌症新疗法。并在世界上最大、最早的私人癌症中心——斯隆•凯特琳癌症中心完成肿瘤学进修培训。 荣获美国癌症协会医师研究奖、斯隆•凯特琳癌症中心临床学者奖、国际骨髓瘤基金会科学远见卓识奖,及2009年《GQ》杂志科学摇滚之星奖。处女作《无病时代》(The End of Illness)为《纽约时报》冠军畅销书,其中文版被新闻出版广电总局、全国老龄工作委员会推荐为优秀出版物。 译者:王念慈,曾从事医学相关工作,现专事医学健康类图书翻译,译作有《燃脂生酮:21天启动计划》《失控的长寿医疗》《低GI饮食圣经》《困在大脑里的人》。 

下载地址:
拒绝生病:预防和遏制致命疾病的65条科学法则 (美)大卫· 阿古斯著 ; 王念慈译.pdf:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-456779916
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超過六百冊攝影類圖書

攝影類圖書分類目錄:
01、3D立体摄影(总001-002)
02、创意摄影(总003-007)
03、宠物与动物摄影(总008-011)
04、儿童摄影(总012-017)
05、风光摄影(总018-030)
06、风景摄影(总31-034)
07、广告摄影(总035-036)
08、航空摄影(总037)
09、黑白摄影(总038-046)
10、婚礼摄影(总047-061)
11、建筑摄影(总062-063)
12、街头抓拍(总064-066)
13、旅行摄影(总067-075)
14、人体摄影(总076-086)
15、人文摄影(总087)
16、人像摄影(总088-138)
17、色彩构成(总139-144)
18、商业摄影(总145-158)
19、摄影暗房(总159-160)
20、摄影构图(总161-184)
21、摄影基础(总185-228)
22、摄影技巧(总229-270)
23、摄影教材(总271-293)
24、摄影器材(总294-431)
25、摄影修养(总432-468)
26、摄影用光(总469-521)
27、时装摄影(总521)
28、私房摄影(总522)
29、特殊摄影(总523-526)
30、体育摄影(总527)
31、微距摄影(总528-529)
32、新闻摄影(总530-534)
33、战地摄影(总535)
34、夜间摄影(总536-539)
35、自然摄影(总540-544)
36、电影摄影(总545-548)
37、摄影作品(总549-565)
38、摄影后期(总565-567)
39、数码单反攻略(总568-603)
40、摄影类期刊(总604-605)

详细书目与下载地址:

小说月报30年(1980-2009)(六卷合集)

内容简介

朗朗乾坤,神州大地,历经十年浩劫,百废待兴,积重难返。国人渴盼拨乱反正。小平高瞻远瞩:贫穷不是社会主义!发展才是硬道理!振聋发聩,一扫阴霾!斯时,国人除了腹中饥肠碌碌,文化生活贫瘠匮乏。十年间仅有八个戏,一本书。

于是,《伤痕》、《班主任》、《于无声处》等一批冲破樊篱的优秀作品一经发表,瞬间便传遍全国,人人争读,街谈巷议,一时传为佳话。

于是,时任百花文艺出版社社长的林呐先生倡议,经社委会充分论证并一致通过:《小说月报》便应运而生,于一九八零年一月正式创刊。

刊物一经面世,首期发行三十五万册,一抢而空,二期发行五十余万册,三期即达一百一十余万册。由于争购者众,邮局不得不采取排号限订措施。大有洛阳纸贵之势。

作为国内首创的文学选刊,从全国发表的中短篇小说中选优拔萃,每月一期向读者汇报。创刊三十年来,忠实记录了新时期以来中国小说创作历史和发辰轨迹,见证了无数优秀作家的发现、成长和辉煌。更有数十万计的文学青年,数百万计普通读者的拥趸。

本合集包含《小说月报30年》卷一至卷六全部共六卷,收录有1980年~2009年间发表的中篇小说共65部、短篇小说共65篇。

下载地址:
小说月报30年(1980-2009)(六卷合集).azw3:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-455132040
小说月报30年(1980-2009)(六卷合集).epub:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-455132045
小说月报30年(1980-2009)(六卷合集).mobi:http://pan.readerbookhouse.ml/file/18000042-455132073

舌尖上的中国第二季(7集全)

1、 脚步

第一章 脚步 味到浓时即家乡

第一节 危险漫长的征程:只为那珍贵的甜蜜

第二节 麦客与“夫妻船”:艰难的守望者

第三节 聚散之间:食物们的自助旅行

第四节 匆匆:味蕾上的乡愁

2、心传

心传 厨艺千年,心手相传

第一节 手艺的温度生存的信念

第二节 白案江湖的传奇瑶族味觉的密码

第三节 手艺的生命力传统的延续性

第四节 一座城市的味觉之本

文化 一念既出,万山无阻

把握火候——二毛

柳叶花刀说刀工——二毛

谈饮食话风水——二毛

狮子头——梁实秋

面条——梁实秋

读《烹调原理》——梁实秋

掌瓢黎爷——野夫

说扬州——朱自清

附录 《舌尖Ⅱ》的那些事儿

【导演小传】纺锤君

《舌尖Ⅱ·心传》幕后

回望那些可爱的人

【挂面爷爷】最温暖的笑容

我的“挂面爷爷”

网友看《舌尖Ⅱ》

3、时节

时节 不时,不食

第一节 春种:西崦人家应最乐,煮芹烧笋饷春耕

第二节 夏耘:农夫方夏耘,安坐吾敢食

第三节 秋收:稻花香里说丰年

第四节 冬藏:三九补一冬,来年无病痛

文化 食不厌精,脍不厌细

诗人请吃粥——二毛

孔子的饮食观:“食不厌精,脍不厌细”——二毛

炝青蛤——梁实秋

笋——梁实秋

粥——梁实秋

豆腐——梁实秋

附录 《舌尖 》的那些事儿

【舌尖故事】名人饕客话螺蛳

【舌尖上的切糕】我叫玛仁糖!

【导演小传】胡萝卜

【导演谈舌尖】《时节》胡博

网友看《舌尖Ⅱ》

4、家常

家常 中国式人生,幸福百味

第一节 质朴中的动人滋味

第二节 漂泊求学,记忆中的味觉本能

第三节 记忆深处,家的味道

第四节 巧妇手中的味觉奥秘

第五节 煮出最深沉的甜蜜味道

导演小传 邓小主

文化 寻觅家的味道,品尝人生百味

千叟宴与苏菜汇 二毛

穿越“历史灶台”的美丽女厨神 二毛

圆桌与筷子 梁实秋

厨房 梁实秋

火腿 梁实秋

酱菜 梁实秋

窝头 梁实秋

萝卜汤的启示 梁实秋

谈吃 夏丐尊

5、相逢

相逢 金风玉露一相逢

第一节 鲜香与激爽的遥相呼应

第二节 惊心动魄的流转,不露声色的简单

第三节 一种食物,两个故乡

第四节 味道中的故乡和他乡

文化 闲话古代宫廷菜

乾隆的宫廷菜生活——二毛

姜还是老的辣——二毛

闲话明朝宫廷菜——二毛

西膳房里花样多——二毛

醋熘鱼——梁实秋

两做鱼——梁实秋

汤包——梁实秋

吃在美国——梁实秋

附录 《舌尖》的那些事儿

网友看《舌尖 Ⅱ》

6、秘境

秘境 / 山水远隔,人地共生

第一节 / 秘境之中,维持平衡的生存之道

第二节 / 找寻最隐秘的自然滋味

第三节 / 大海与街巷,即将消失的秘境

第四节 / 国境线上的秘境美食

文化 / 但为美食不顾身

烤羊肉——梁实秋

烧羊肉——梁实秋

煎馄饨——梁实秋

黄鱼——梁实秋

读《媛珊食谱》——梁实秋

但为美食不顾身:鱼藏剑和酿菜——二毛

美食江山一把抓——二毛

钟磬宴与民间祭典——二毛

不食人间烟火:道家与药膳——二毛

花儿为什么这样“鲜”——二毛

民国美食地图——二毛

7、三餐

相逢 嗜荤茹素,快食慢餐

第一节 城市的苏醒,自温热的早餐开始

第二节 一日三餐:浸透着青春和汗水

第三节 简单素食:顺应自然和传统

第四节 简单生活中的别样美味

文化 家财万贯,日食不过三餐

锅烧鸡——梁实秋

豆汁儿——梁实秋

烧饼油条——梁实秋

喜筵——梁实秋

豆腐干风波——梁实秋

饭前祈祷——梁实秋

蒋介石的食养——二毛

附录 《舌尖》的那些事儿

食物是最好的医生

▲食物是最好的医生1.我的蔬菜医生

▲食物是最好的医生2.我的水果医生

▲食物是最好的医生3.我的杂粮医生

食物是最好的医生4.我的维生素医生

▲食物是最好的医生5.我的食物美容师

▲食物是最好的医生6.日常生活饮食用药宜忌

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滚床单心理学-揭开隐藏在床单下的性福秘密

内容简介

很多人对性都有大的误会,并因误会而带来许多不必要的心理焦虑;同时在性心理上,男女两性之间对彼此也存在着许多的误会,而这会让他们之间的沟通变得不顺畅,并影响到关系的发展。所以本书的初衷更多的是希望藉由文字的传播,让人们对性有更加客观、健康、积极的认识,从而更好地认识生活,认识自己的身体,认识两性的性心理,进而获得幸福圆满的两性关系,并最终拥抱高品质的生活。

作者简介

肖雪萍

资深心理咨询师,婚恋专家,释梦专家。

中央电视台《心理访谈》节目嘉宾,时尚网心理专栏作家。

《中国青年报》、《百科知识》心理板块撰稿人。

《嘉人》、《新娘》、百度、天际网、心灵咖啡网等媒体特邀心理专家。

著有《结婚后,爱情怎么办?》一书,并参与编写《瘦身秘籍36计》心理篇。

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古典音乐的巨匠时代 _ 1685~1897

古典音乐的巨匠时代 _ 1685~1897

在《古典音乐的巨匠时代》中,田艺苗以她“穿T-shirt听古典音乐”的态度,从最经典的、大家最熟悉的音乐和音乐家写起——从巴赫(J.S.Bach)到勃拉姆斯(Brahms),从1685到1897年——以12位巨匠的故事为入口,系统讲述了古典音乐最辉煌的岁月。在这本小书里,古典音乐不再正襟危坐,听古典音乐也可以穿T-shirt。